人去一小時能走多少公里,正常一小時能走多少公里

你一小時能走多少公里？一個普通人一小時能走多少公里？一個普通人一小時走多少公里？一個普通人一小時能走35公里。一個人一小時能走多少公里？人走路一小時能走多少公里成年人一小時可以走5.3公里到5.4公里左右，正常一小時能走多少公里？這樣一個小時可以走3.6到7.2公里，我能走多少公里？每小時三到五公里。

人類平均正常步行速度為5km/小時，一般是你步行上學或上班時的步行速度；如果以正常速度行走，一般成年人可以堅持7小時(不考慮小孩和老人)，7小時X5公里，35公里，但你說的距離是45公里，有上坡和下坡，45除以7小時，6.5公里/小時。達到這個速度并持續7個小時并不難，尤其是對于軍人、運動員，或者精力充沛的年輕人，甚至是耐力更好的普通成年人。

/image-時速2/3到5公里。數據顯示，研究對象的平均壽命為73.5歲，平均步速為0.92米/秒，在研究過程中，有17528名老人去世。在75歲和84歲的男性群體中，步速最快(1.4米/秒以上)的人能繼續活10年的概率達到了50%；而那些走路速度最慢的人，0.4 m/s，只有15%的人能活10年。同年齡段的女性也更快；

延伸信息:行走速度慢一方面反映了老年人的身體已經受到了損傷，另一方面也說明了他/她在行走時需要消耗更多的能量，因此行走速度可以預測老年人的壽命。對于醫生來說，通過走路速度來評估一個人的整體身體狀況，是一種既方便又便宜的方法。例如，可以確定在采取有利于延長生命的預防措施(如節食或鍛煉)后，患者的情況是否有所改善。或者，相應的，這個可以確定那些接受各種輔助治療和藥物治療的身體不好的患者，療效是否理想。

正常成年人走路的速度是每小時5到8公里。如果他們走得更快，他們可以達到每小時10公里。正常成年人的行走速度約為1.2m/s，也就是物理意義上的人(1s行走的距離為1.2m)。所以普通人的正常步行速度在4 ~ 4.5km/h左右，普通人快走可以達到7km/h，消耗熱量。正常步行消耗255卡路里，快走(8公里/小時)消耗555卡路里，慢跑(9公里/小時)消耗655卡路里，快跑(12公里/小時)消耗655卡路里。

人平均每小時能走35公里。一般情況下，人走路的速度是5 km/h，但由于每個人的體能不同，有的人走得快，有的人走得慢。走得慢的人一般每小時能走3 km左右，走得快的人一般能走5 km左右。散步其實是一種運動，這種運動在一些年紀較大的中老年人中很受歡迎。散步運動雖然是一項非常安全的運動健身項目，但是如果沒有很好地掌握運動的方法和要領，很難達到應有的健身效果，甚至可能產生一些副作用。

最近中午下班后在工作單位附近的公園散步。沿著公園的欄桿鋪設了一條塑料步道，總長800米。我每天要走8圈左右，每圈800米，每圈8分鐘(平均速度)。走下來一圈大概需要1000步(慢980步，快1020步)，走下來8圈大概需要1個小時，也就是6.4公里，差不多64分鐘。這樣，在正常速度下，基本可以走8000步(約)，一小時6公里(約)。

成年人一小時可以走大約5.3公里到5.4公里。據中趣文化網查詢，正常成年人一小時可行走約5.3公里至5.4公里，老年人一小時可行走約4.5公里至4.7公里。如果他們習慣走得更快，步行距離會更遠，達到6 km左右。行走是人類的基本之一。對于經常久坐的人來說，走路是最方便的運動方式。建議每天可以適當的走一段時間，不會太累，也能達到鍛煉身體的目的。

這樣可以走3.6到7.2公里一小時。正常成年人的正常行走速度為每秒1至2米，即每小時3.6至7.2公里，那么行走一小時約為3.6至7.2公里，行走是人類的基本之一，有些人體結構是為行走而設計的。散步被認為是世界上最好的運動，每周散步五次，運動量即運動后的心率控制在每分鐘170次，可使糖尿病發病率降低50%。