格爾木市區的海拔大約為2800米左右。格爾木整體的海拔在2625—3350米之間，格爾木是青藏線進入的必經之路，格爾木海拔有2780米，格爾木市,隸屬于青海省海西蒙古族藏族自治州。格爾木市地處青海省中西部、青藏高原腹地;境內轄區地形復雜，格爾木海拔2800多,一般天氣都比較好，甘孜縣城海拔3390米。
海拔2800米,大部分人都不會高原反應,但干活呼吸肯定比低海拔區域(指海拔1000米以下的地方)要累些,因空氣會比低海拔區域更稀薄。注:海拔0米(即海平面。格爾木的海拔為2808米,一般健康的人可以適應這個海拔。這是因為人體可以通過適應機制來應對高海拔環境。當人體暴露在高海拔環境中時,會出現一系列生理變化。
“格爾木”為蒙古語音譯,意為“河流密集的地方”。1954年建政,行政區劃面積11。格爾木至可可西里一日游,格爾木距離可可西里索南達杰保護站為一百六十多公里,全程國道。從格爾木出發109國道拉薩方向,途徑秀溝,昆侖橋昆侖大峽谷。2780米平均海拔2780米,格爾木市,隸屬于青海省海西蒙古族藏族自治州。
屬典型的高原大陸性氣候。的平均海拔為四千多點,總體是西北高,東南低。各個地區的平均海拔是不一樣的,比如拉薩是3650米、納木措湖是4770米、林芝是3040米。平均海拔在4000米以上,大多數人進藏的一站拉薩海拔3650米。一般人體進入3000米以上的高原地區,就會產生不同程度高原反應。
拉薩海拔3650米,全年多晴朗天氣。全年日照時間在3000小時以上,素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源,相對于全國和自治區其他地市。拉薩海拔3800米左右,高原反應因人而異,并不一定去過高原就沒有高反,或者你上過一次7000米二次到5000米它還是有可能高反,還有本身身體素質有影響。
拉薩地處世界屋脊之上,平均海拔3700米,是世界上最高城市之一,地勢北高南低。最近來旅游旅游的朋友比較多,米瑞在這里為大家提供一些去游玩需要注意的事情:一,進藏須知，1,血壓、心臟病、哮喘病患者不宜去。3650米,高反不可怕,心態平和,到了先休息一到兩天,適應了再出去玩,沒一點問題的,由低到高的走行程,林芝,拉薩市,羊湖,納木措/珠峰。
